如何成为一个很幸福的人:幸福不是拥有最好的一切的人，而是将一切变成最好的人。
大家好 这里是理想主义的现实主义者 小二 温馨提示视频较长 前面是阿婆主23年失败人生的简单独白 如果大家想直接听正片的话可以直接点进度条就可以了
(资料图片)
前面可能是啊婆主的独白 是为了视频不至于太过枯燥 在独白中大家也可以了解到阿婆主想做这系列视频的初衷
在此先感谢大家的倾听
这系列视频的就一个主题 如何做一个很幸福的人？因为这个主题和庞大 阿婆主可能要分几期视频专门讲这个主题才能讲完 具体几期在为讲完之前阿婆主自己也不知道
事情只有真正结束了我们才能知道它结束了
为什么要选这个主题吗 因为在自己23年的生涯中 伴随自己最多的就是不幸福的感觉
小时候家境贫寒 看到想要的东西也只会说不想要
初中转了一次学 离开了熟悉的环境也没能融入新环境
高中好不容易能够重新开始 父母望子成龙 从小到大也都不想辜负父母的期望 但无奈资质平庸 付出了全部努力 挣扎的过完了高中 没有什么开心的回忆 去了东北的一个二本 学的是化工
再后来还是不想辜负父母的期望 选择了考研 挣扎着逼着自己勉强的考上了 一个211 但似乎事情也没有朝着期望的方向走
讲下我读研的经历吧 我导师是个院士 我不知道别人的研究生生活是什么样的 但我感觉不是在读研而是在工作 每天早晨八点半打卡到中午十一点半打下班卡 然后下午两点半上班打卡下午五点半结束 晚上还有七点半开始十点半结束 都要待在实验室里 每周六天 单休的周日也不能保证能够完全属于自己 每周都要开组会 每周都要交工作汇报 每周都要挨骂
读研的一年似乎才对社会有了初步的了解 最大的感受是 总有人一边奴役你还摆出一副你要对他感恩戴德的嘴脸
当然这只是阿婆主自己的感悟和经历 并不能一概而论 我们理解这个世界的方式只能从我们自己这个主体为出发点 世界是我们这个主体的呈现 所以每个人看待这个世界的样子都不一样 看待世界的方式没有孰对孰错之分 只有幸福与否之分
我也是读完了研一最后还是选择了休学 这一年过的实在太痛苦了 让我想起了高中付出了那么多的努力回报却很少 实验没有进展身体也大不如前
最后选择了休学 现在休学了两个月左右 每天就看看书 看看剧 看看动漫 听听音乐 逗逗家中的两只猫 什么都不想 曾经那种熬不下去的感觉似乎消失了 就读研的一年真的感觉熬不下去了 真的感觉没有办法 但是现在摆脱了一段时间发现自己还是有幸福的可能的。
阿婆主衷心的希望自己失败的经历能帮助大家走向失败的反面 当然阿婆主认为失败的反面并不是成功 而是平静 也就是幸福 成功并不意味着幸福
阿婆主希望自己失败的经历能让大家走向幸福！
下面开始主题 如何成为一个很幸福的人
l 幸福之前我们必须要做的一件事：获得正确的幸福观
之所以这么说，是因为在我们这个时代，许许多多的人的幸福观是不正确的。
事实上，我们从小被灌输的幸福观不仅不正确，而且是极其落后的。
我们误以为，努力学习，努力工作的目的就是取得成功，然后收获幸福。
这是很不正确的 痛苦有两种一种是得不到自己想要的 一种是得到了自己想要的 所以说无论得到或者得不到好成绩好工作都会导致痛苦 那么幸福只能在当下
正确的幸福观念应该是 幸福—-工作出色——巨大成功 幸福应该放在这个顺序的第一位
在树立了正确的幸福观之后
下面视频我们主要先讨论一个问题
“我们为何不能随心所欲地利用思想获得好心情”
在讲这个方面之前我想用莎士比亚的一句话来引入这个主题 世界万物本无好坏，乃思想使然 换句话说也就是并不是你的处境是令人不幸福的 而是你感觉它令人不幸福 如果你感觉它是幸福的它就会变得幸福 比如说高中的学生学业压力大 很多人面对繁多的课程学不进去感觉很痛苦 这时我们只要转换下心情转换下思想就能学进去变得幸福了 但道理是这样说起来很简单 但有过经历的都知道 在那个时刻就是学不进去 就是不想学习 就是变换不了心态 类似的这样转换不了心态的情况会伴随着我们一生 只要是人就免不了钻这个牛角尖
我们了解到了我们无法转换成一个积极心态的这个困境 我们就要追问为什么在某一情况下我们为什么无法转换我们的心态？也就是说我们为什么老是往消极的方面去想问题呢？如果我们找到了这个问题的原因 那么我们就可以随时随地的转变我们的心态了 获取幸福就变得简单了
但我们都知道幸福是来之不易的 所以我们想要找寻的这个问题的答案一定是不那么容易获得的
在回答这个问题之前 我们转换下思路 也就是幸福为什么那么难以获得？ 为什么幸福这般来之不易？ 为什么我们不能生下来就拥有幸福的能力让我们以后的日子不至于过的那么苦？ 为什么 为什么 为什么？
究竟是为什么呢？
因为我们恐惧 现代人和我们的祖先一样 处于原始社会的祖先他们恐惧得不到食物和安全 否则的话机会死 他们为了获取食物和安全殚尽竭力 但是即使他们获得了食物和安全 处于自给自足的一种状态 他们也必须谨小慎微未雨绸缪 否则的话 就会因为一时的自满而导致自己的毁灭 这种占有欲是人类的本能 人类的占有欲是无穷无尽的 因为如果不这样的话 他们就会屡战屡败 最终饿死或者成为其他动物的猎物
思考了原始社会的人 我们就不难理解为什么在现代幸福这么难以获得了
因为我们祖先大脑的这种自我保护机制延续了几万年一直延续到现代我们身上依然没有变
看下图
所以这就导致了我们没有获取幸福之前 努力学习 努力工作 努力赚钱
现代人为了幸福作出的一切努力和我们祖先为了食物和安全作出的一切努力本质上是相同的
现代人在有了金钱 名誉 车子 房子 以为获得了幸福 但是立马又会陷入害怕失去金钱名誉权力等等的漩涡中去 这也和原始人未雨绸缪谨小慎微本质上是相同的
所以说幸福是来之不易的 是困难的
这也是现代人很普遍的一个问题 简单来说就是以为有了钱就能幸福 有钱之后发现依然有无尽的烦恼 依然不能幸福
所以说这就回到了我们刚开始说的那样 树立正确的幸福观 先把幸福放在第一位 在幸福基础上激发我们学习与工作的兴趣 从而使我们取得金钱或者取得名誉等等 进入一个正向循环 而不是在通往幸福的一生道路上第一步就迈错
现在我们知道为什么总是患得患失 幸福为什么这般来之不易之后
这是因为我们从我们祖先一直到我们现代血液里一直流淌的恐惧 得不到会恐惧 得到了也会恐惧
一次词语形容就是偏执
似乎只有偏执才能生存下去
但真的是这样的吗？
谢谢大家 下个视频我们将讨论只有偏执狂才能生存下去吗？
这个问题是什么意思呢 不知道大家有没有这样的经历 在百度上搜症状 发现自己最后患绝症了 就是我们为什么会这样想。
以及我们多大程度上可以支配我们自己的幸福这两个问题？
谢谢大家 这个视频的稿子我放在专栏里了哦 感兴趣的话可以翻阅
